Дисциплины: бокс, кикбоксинг.
Тренер по боксу — Погорелов Александр Валерьевич.
4х кратный чемпион мира.
Признан 100 лучших спортсменов России по всем видам спорта.
Опыт тренерской работы − с 2003 года.
Чемпион мира по кикбоксингу среди профессионалов 2005 г.
Чемпион мира по кикбоксингу Париж 2003 г,
Чемпион мира по кикбоксингу Бельгия 2003 г.
Чемпион мира по тайскому боксу Бельгия, 2003 г.
Чемпион СНГ по кикбоксингу среди профессионалов 2004 г.
Чемпион Европы по кикбоксингу 2000 г.
Четырехкратный чемпион России 1999, 2001-2003 г.
Семикратный чемпион лиги КИТЭК 1997- 2003 г.
Лучший кикбоксер России 2001 г.
Заслуженный мастер спорта по кикбоксингу 2001 г.
Занимается боксом и кикбоксингом с 1992 года, левша — работает в обеих стойках.
Наше сообщество основа всего, о чем мы думаем и что мы делаем. Мы здесь, чтобы вместе тренироваться и развиваться. Совершенствовании в движении и уверенности в ударе, научиться вставать если сбивают с ног. Речь идет о расширении наших возможностей — ощущении себя и окружающего мира.
С 10 лет бокс формирует индивидуальные качества человека , формирует устойчивую психику , развивает лидерские задатки, вырабатывает внимание и скорость принятия решения.
Мы ставим перед собой и выполняем сложные задачи и планы. Нам интересен бокс во всех его проявлениях. Наши боксеры принимают участие в соревнованиях. ALEXFIGHT готовит чемпионов и развивает бокс, несет его в люди и делает доступным для всех любителей и профессионалов.
Почему необходимо заниматься боксом?
Каждый человек мечтает чувствовать себя в безопасности везде, в незнакомом городе или, идя домой ночью с работы. Это чувство подталкивает многих на занятие спортом, а именно каким-нибудь видом боевого искусства. Это совсем не значит, что вам точно придется использовать свою силу против обидчиков. Возможно, в вашей жизни никогда и не будет форс-мажорных ситуаций, которые вынудят вас стать в стойку, но необходимо быть всегда готовым! Это относится как к мужчинам, так и к женщинам!
Школа бокса в Одинцово Алексфайт с распростертыми объятиями приглашает вас к себе на тренировки! Мы обучим Вас не только основам, но и углубимся в суть боксерского мастерства, обучим приемам и правильной технике ударов. Вы привыкли видеть по телевизору, что спарринг – это исключительно бестолковое размахивание руками? Это вовсе не так! Перед нанесением удара, спортсмен несколько раз просчитывает план своих действий наперед, пытается предугадать действия соперника, чтобы стать для него неуловимым!
Так почему стоит боксировать? Во-первых, это повышает ваше чувство уверенности в себе. Вы закаляете характер, становитесь настоящей «каменной стеной» для себя и своих близких. Интересно, но даже ваши родственники будут чувствовать себя спокойнее, находясь рядом с вами. Это обусловлено подсознательным доверием сильному человеку (духовно и физически).
Во-вторых, это здоровье. Да, об этом мы уже упоминали, но стоит повториться. Сердце – важнейшая часть организма, это ваш двигатель, и чтобы он работал нормально, его необходимо поддерживать. Именно высокоинтенсивный тренинг и здоровый образ жизни смогут поддерживать вас в тонусе. Плюс общее укрепление мышц и суставов. Работа с собственным весом и железом, в любом случае укрепят ваш пресс и мускулы.
В-третьих, такое хобби может перерасти во что-то большее. Тренер – Александр Погорелов, настоящий профессионал который воспитает в человеке необходимые качества! Приводите в секцию бокса своих детей. Мы не пропагандируем насилие или жестокость. Исключительно спорт и гуманное отношение ко всем. Мы не учим драться, лишь самооборона!
Распространенные заблуждения!
Многие люди полагают, что бокс – это травмы и постоянные переломы, ушибы и синяки. Да, отрицать наличие этих аспектов невозможно, ведь любые соревнования требуют полной отдачи. Но сейчас мы говорим только о тренировках. Если вы любитель, то будьте уверены, что никаких ссадин на вашем лице будет! Мирные спарринги, работа с грушей и кардио нагрузки – это безопасная основа.
Почему-то очень популярно мнение, что женщинам в боксе не место. Непонятное суждение, не имеющее какого-либо подтверждающего фундамента. Женщина – хрупкое и красивое существо (извините, если мы выразились неправильно), но она тоже может быть сильной и физически развитой. Отметим, что многие девушки просто бредят хорошей фигурой. Так вот, бокс – отличный вариант для похудения! Вы и сами не заметите, как за месяц сбросите лишние килограммы. Отметим, что у нас имеется специальная программа для сброса лишнего веса. Она рассчитана на полгода, включает в себя не только расписание тренировок, но и другое. Например, определяет необходимое время для сна, необходимое количество употребляемых калорий и так далее.
Сильное увлечение спортом может плохо сказаться на успеваемости в школе. Некоторые родители, отдавая своего ребенка на секцию боятся, что из-за тренировок чадо не будет успевать делать уроки или вообще забросит обучение. Это странно, ведь наше занятие не длится пять часов, а значит, что время на уроки можно выделить. Тут уже дело совсем в другом. За обучением должны следить именно родители, а в случае необходимости, тренер поможет решить сложившуюся проблему.
Никакой агрессии!
Данный пункт необходимо выделить отдельно. Обратите внимание на то, что боксеры исключительно добрые и отзывчивые люди. Всю свою злость и ненависть они оставляют на ринге, а в обычной жизни и мухи не обидят. Тренировки в зале бокса воспитывают в спортсмене хладнокровие и спокойствие. Вы научитесь здраво оценивать любую ситуацию, будете всегда искать мирное решение конфликта.
У нас есть все необходимое для тренировок!
Также, некоторые начинающие спортсмены боятся того факта, что им придется раскошелиться на покупку инвентаря. У нас специализированный зал, в котором есть необходимые тренажеры. В будущем вам придется докупить лишь перчатки, а первые тренировки можете провести в тех, что мы вам выдадим.
Когда начинать?
Не откладывайте поход в зал на завтра или на следующую неделю! У вас появилось желание постучать по груше, мечтаете, наконец, выйти из зоны комфорта? Тогда мы ждем вас! Отметим, что заниматься можно в любом возрасте, пусть вам десять или уже семьдесят лет. Если чувствуете, что способны выдержать хотя бы небольшие физические нагрузки, тогда обязательно приступайте к тренировкам.
Бокс – это идеальный спорт, развивающий в человеке исключительно хорошие качества. И как уже говорилось ранее – он может помочь в уличной драке. Согласитесь, просто великолепно осознавать, что вы способны постоять за себя и свою девушку? Опять же, мы не призываем вас направо и налево размахивать кулаками, демонстрируя всем свои умения! Мы всего-то вселим в вас уверенность, дадим толчок для дальнейшей прогрессии, а вы уже сами решайте, что с этим делать.
Идеальный возраст для начала – 10 лет. Именно в этот период жизни ребенок желает познать как можно больше нового. Отдав его в секцию, вы, возможно, сделаете из него чемпиона. Тренер найдет подход к любому, поэтому можете не сомневаться в том, что вашему любимому чаду будет с нами интересно. Мы преобразим веселье в полезное занятие, что очень сильно скажется на физической подготовке ребенка. Сам того не понимая, он станет сильнее, а вместе с тем спокойнее и рассудительнее.
Рекомендуем для начала записаться на индивидуальные занятия, чтобы определить уровень возможностей, а также подготовить малыша к дальнейшим тренировкам в группе.
Занятия в группе или индивидуально?
Этот вопрос не дает покоя многим начинающим боксерам. Сейчас мы постараемся ответить не него подробно.
Начнем с занятий индивидуально. Зачем они нужны? Как уже говорилось чуть ранее, для получения основных знаний. Приходя в зал, вам необходимо получить базовый уровень подготовки, чтобы прогрессировать дальше со всеми. Пять или десяти индивидуальных занятий хватит вполне, чтобы понять ваш это спорт, или необходимо заканчивать. Также, личная тренировка с тренером нужна перед подготовкой к каким-либо соревнованиям. Так все внимание наставника будет сконцентрировано именно на вас. В такие моменты производится точечная работа над техникой и правильностью выполнения ударов.
Групповая тренировка хороша мотивацией. То есть, представим, что вы делаете все упражнения немного хуже или медленнее, чем ваш сосед справа. Чего вам хочется в такой момент? Конечно, быть быстрее и выносливее его. Это заставляет вас работать, выкладываться на максимум, даже несмотря на неописуемую усталость.
То есть, из всего вышесказанного можно сделать вывод. Групповые занятия – это основа, посещайте их, тренируйтесь со всеми. Перед важным боем лучше посетить несколько индивидуальных занятий.
Благоприятное влияние на психическое состояние.
Мы не могу пройти эту положительную черту занятий боксом стороной. Рутинная работа, постоянные стрессы и расстройства уже достали вас? Вы сыты своей неуверенностью и подавленностью по горло? Тогда приходите в зал! Выплесните все свои эмоции на грушу, будьте человеком, который тренируется сильнее всех!
Именно такой настрой, дикое рвение и безудержное желание забыть о проблемах и приводит людей на ринг. После часовой тренировки вы расцветете, стресс, как рукой снимет. Многие офисные работники любят заниматься боевыми искусствами, ведь они успокаивают и дают приток энергии.
Плюс ко всему, спорт благоприятно сказывается на работе мозга. Здесь можно вспомнить школьников. После качественной тренировки, ребенку будет гораздо легче разобраться с той же математикой, ведь его голова свободна! Этот процесс возможен из-за выработки специального гормона, который позволяет ускорить движение серого вещества в мозгу.
Почему именно наша школа бокса AlexFight в Одинцово?!
Существует немало секций, которые приглашают к себе новичков и уже бывалых спортсменов, но именно мы сможем дать вам желаемый результат. Именитый спортсмен и тренер – Александр Погорелов продемонстрирует Вам свой уровень профессионализма. Вы будете впитывать новые знания, учиться и равняться на своего наставника. Ведь одна мысль о том, что вас тренирует многократный чемпион мир, будет подталкивать любого к усиленной работе.
Мы используем уникальную программу, непохожую на что-то другое. Тренировки укрепят ваш организм, придадут телу рельефность, вы наконец-то избавитесь от лишнего веса. Спарринги помогут сбросить себя до «заводских настроек», угомонят ваш пыл и недовольство. Только так можно выплеснуть максимум эмоций и обрести духовное спокойствие.
Также, мы отработаем с вами удары, разъясним, как правильно необходимо передвигаться по рингу и так далее. Помните, что бокс – это шахматы. Здесь нет права на ошибку. Наряду с телом работает и мозг, который анализирует информацию о действиях соперника и пытается обмануть его ложными движениями и замахами.
У нас исключительно дружеский коллектив. Может это и не относится напрямую к боксу, но в зале вы сможете познакомиться с новыми людьми. Возможно, знакомства даже перерастут в дружбу! Смотря на других, вы обретете новую цель в жизни и неустанно будете её добиваться.
Приходите к нам, мы будем ждать! Знайте, именно Вы сможете добиться успеха, главное верить в себя и регулярно работать над собой!
