Бокс является одним из самых популярных видов спорта! Многие ошибочно полагают, что это исключительно мужское дело, жестокое и опасное, но это не так. Сейчас им занимаются многие, как дети, так и женщины. Физические нагрузки подобного плана способствуют развитию организма и норм морали. Абсолютно любой тренер по боксу старается развить в своих учениках лишь положительные качества, драки никем не приветствуются, лишь мирное урегулирование конфликтов. Занятия в зале воспитывают в человеке спокойствие и рассудительность, умение здраво оценивать ситуацию и помогают быть увереннее в себе.
Наша школа бокса в Одинцово
На официальном сайте вы сможете ознакомиться со всей интересующей вас информацией. Тренером является Погорелов Александр Валерьевич, который имеет огромный опыт в представленном виде спорта и кикбоксинге. Является четырехкратным чемпионом мира!
Вы можете записаться в секцию на групповые занятия боксом, чтобы оценить свой уровень подготовленности. Кстати, все цены указаны на сайте, поэтому вы без труда сможете с ними ознакомиться. Если вам этого мало или же вы хотите добиться максимальных результатов, не упуская даже малейших деталей, то у нас есть и индивидуальные занятия боксом!
Спаринг, как вершина мастерства!
Приходя боксерский зал, каждый рассчитывает чему-то научиться, а после опробовать свои умения на практике. Ведь отработка ударов на груше хоть и эффективна, но недостаточно. Груша не дает отпор, не передвигается по рингу. Работа с оппонентом – вот настоящая проверка ваших навыков!
В переводе с английского «sparring» означает «схватку на ринге». Но этим словом называют лишь тренировочные бои, которые проводят исключительно для усвоения теоретических знаний. Ваш персональный тренер по боксу без малейшего сомнения скажет, что такой вид тренировок просто необходим.
- Вы перестаете бояться соперника;
- Не прижимаетесь, не сковываетесь в себе;
- Повышаете психологическую устойчивость.
И это лишь малая часть того, что можно получить от спаринга. Каждый бой проходит под тщательным наблюдением специалиста, который после укажет на ваши ошибки и подчеркнет сильные стороны. Именно таким путем вы будете прогрессировать! Перестать бояться и почувствовать себя по-настоящему сильным и уверенным, здраво оценивая ситуацию – это вершина мастерства, в которой необходимо стремиться!
Что дадут вам занятия боксом?
Тренировки и дисциплина сделают вас намного сильнее в физическом плане, а наставления тренера – в духовном. Легко заметить, что все спортсмены являются спокойными и уверенными в себе людьми, ведь они не боятся трудностей на свое пути и смело шагают им навстречу!
Также, занятия способны укрепить ваше здоровье, а именно дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Отметим, что работа в зале довольно интенсивная, поэтому вы сбросите лишний вес, укрепив мышцы. Вместе с этим повысится ваша выносливость и скорость реакции.
Мы не приветствуем драки вне зала, но иногда способность постоять за себя и своих родных является необходимостью. Вы обучитесь технике движений и ударов, дыханию и внимательности.
Учеными давно доказано, что аэробные и высокоинтенсивные нагрузки способствуют быстрому снятию стресса. Это поможет бороться с раздражительностью, бессонницей и не только. Вы будете выплескивать всё негативное из себя с каждым ударом! Как ни странно, но усталость после тяжелой работы над собой приносит чувство счастья и удовлетворенности!
Влияние на развитие
Абсолютно все боксеры физически развиты и мускулисты, хоть работа в тренажерном зале и не является основой. Дело в том, что во время спаринга или работы с грушей, человек постоянно подвижен и активен. Задействованы все группы мышцы. Записаться на бокс в Одинцово вы можете прямо сейчас, обратившись к нам по указанному номеру телефона!
Развивается ещё и мышление. Вам придется продумывать тактику боя, учитывать множество факторов, выбирая самый удобный вариант развития событий. Вы научитесь мыслить наперед, будете на шаг дальше своего оппонента. Это позволит эффективно защищаться и попадать под град ударов соперника!
В общем, из занятий боксом можно выделить немало плюсов, отметим основные:
- Хорошая физическая подготовка, развитие мускулатуры;
- Укрепление иммунитета;
- Улучшение координации;
- Эффективная борьба с лишним весом;
- Развитие выносливости, скорости и реакции;
- Развитие уверенности в себе и своих силах.
Хотите записаться на бокс в наш зал бокса? Приходите, мы вас ждем!
Никогда не поздно!
Абсолютное большинство спортсменов утверждают, что прийти в этот спорт можно в любом возрасте. Конечно, лучше всего начинать с детства, ведь тогда есть шанс пробиться на вершину славы, но если вы не преследуете эти цели, то начинайте прямо завтра. Физические нагрузки ещё никому не принесли вреда!
Вы хотите отдать к нам на обучение своего ребенка? Он настроен серьезно? Тогда сначала необходимы персональные тренировки по боксу! Вашего ребенка научат основам техники, объяснят, что бокс – это гуманный спорт, без злобы и вражды, преследующий исключительно благие цели. Этому мы учим всех, как взрослых, так и детей!